Niewidzialna przemoc – jak rozpoznać, czym jest?
Przemoc, której nie widać Są rany, które widać. I są takie, których nie widać wcale. Niewidzialna przemoc nie zostawia siniaków. Nie łamie kości. Nie wzywa sąsiadów alarmem. A jednak potrafi...
Autoagresja – czym naprawdę jest?
Światowy Dzień Świadomości Autoagresji Co roku w marcu (01.03) obchodzony jest Światowy Dzień Świadomości Autoagresji. Jest to dzień, który zwraca naszą uwagę na temat autoagresji i doświadczenia osób zmagających się...
Jak wygląda depresja? Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Depresja Depresja to nie chwilowy smutek. To nie gorszy dzień ani „brak motywacji”. Depresja to choroba afektywna, która stopniowo odbiera energię, nadzieję i poczucie sensu. W Ogólnopolski Dzień Walki z...
Jak nie dać się przytłoczyć świątecznym emocjom?
Święta to czas, który w teorii ma kojarzyć się z bliskością, spokojem i wspólnymi chwilami. W praktyce jednak wiele osób doświadcza emocjonalnego przeciążenia – presji „idealnych świąt”, oczekiwań wobec siebie...
Psychiatra w Wielkopolsce – szybka pomoc w Kaliszu, Ostrowie, Pleszewie i Jarocinie
Zdrowie psychiczne staje się tematem, o którym mówi się coraz więcej i coraz odważniej. Wiele osób w regionie Wielkopolski zaczyna szukać profesjonalnej pomocy, wpisując w wyszukiwarkę takie frazy jak „Psychiatra...
Cisza po stracie: jak żyć z brakiem obecności bliskiej osoby
Żałoba po stracie bliskiej osoby Żałoba jest jak cień, który pojawia się nagle i zostaje na długo. Gdy przychodzi śmierć bliskiej osoby, świat traci swój rytm, a codzienność, którą znałeś,...
Odwaga mówienia ‘nie’ – jak stawiać granice bez poczucia winy
Czym jest stawianie granic? Stawianie granic to proces świadomego wyznaczania granic – emocjonalnych, fizycznych i społecznych – które określają, co jest dla nas akceptowalne, a co stanowi przekroczenie naszych wartości....
Kiedy dziecko nie chce wracać do szkoły – i co wtedy?
Powrót dziecka do szkoły Powrót dziecka do szkoły po wakacjach, przerwie chorobowej czy zmianie placówki może być trudny – i nie zawsze przebiega zgodnie z oczekiwaniami rodziców. Czasem dziecko nie...
Lato – czas odpoczynku czy presji, by być szczęśliwym?
Dla wielu z nas lato to synonim słońca, swobody i upragnionego luzu. To właśnie lato – czas urlopów, czas wakacji, wyjazdów, plażowania, rodzinnych spotkań i beztroskich dni, które pamiętamy jeszcze...
Gdy tata nie mówi „kocham”
Gdy tata nie mówi „kocham” – o innych językach miłości w relacji z ojcem Nie każdy ojciec mówi „kocham cię”. Nie każdy przytula. Nie każdy potrafi otworzyć się emocjonalnie. Ale...
