Niewidzialna przemoc – jak rozpoznać, czym jest?
Przemoc, której nie widać Są rany, które widać. I są takie, których nie widać wcale. Niewidzialna przemoc nie zostawia siniaków. Nie łamie kości. Nie wzywa sąsiadów alarmem. A jednak potrafi...
„Kocham Cię”. Co, z psychologicznego punktu widzenia, oznacza to piękne wyznanie?
Są słowa, które potrafią zmienić wszystko. Dla jednych słowa „Kocham Cię” stanowią moment przełomowy, dla innych to coś naturalnego, wpisanego w codzienne relacje z otoczeniem. Ten romantyczny i ciepły zwrot...
4 jeźdźców apokalipsy w związku – rozpoznaj destrukcyjne wzorce komunikacji
Związki nie rozpadają się nagle. W przypadku rozstań i rozpadów relacji mówimy raczej o procesie – często cichym, stopniowym, niekiedy prawie niezauważalnym. Zwykle zaczyna się od drobnych napięć, niedopowiedzeń czy...
Dlaczego kobiety potrzebują innych kobiet?
Kobiety potrzebują bliskości. To nie jest sentymentalne stwierdzenie – to fakt, który potwierdzają zarówno badania psychologiczne, jak i codzienne doświadczenie. Przez ostatnie dekady wiele się zmieniło w życiu kobiet: pracują,...
Języki miłości w praktyce- jak chcesz być kochany/a?
Związki romantyczne przeżywają kryzysy. W psychologii istnieje wiele teorii, które opisują przyczyny trudności w relacji, jak i wskazują konkretne sposoby ich rozwiązywania. Jedną ze znanych metod jest koncepcja języków miłości...
Jak rozpoznać toksyczne relacje i się od nich chronić
Toksyczne relacje. Potrzeba przynależności, która jest silnie powiązana z relacjami międzyludzkimi, to jeden z filarów w hierarchii potrzeb Maslowa (Piramida Maslowa, 1943). Już od najmłodszych lat kontakt z drugim człowiekiem...
„Miłość w małych gestach” – jak codzienne drobne działania budują bliskość.
Miłość to zjawisko najczęściej kojarzone jest z namiętnym uczuciem, gorącymi wyznaniami, wielkimi słowami i wyjątkowymi chwilami. Romantyczna literatura i kino sugerują, jak spektakularne powinny być sygnały świadczące o uczuciu. Tymczasem...
Kiedy milczeć, a kiedy mówić – proste zasady w konfliktach
Konflikt w relacji partnerskiej budzi wśród wielu osób niepokój. Wychowani na obrazach z komedii romantycznych błędnie myślimy, że różnica zdań partnerów wiąże się z zagrożeniem. Tymczasem konflikt to nieunikniony element...
Odwaga mówienia ‘nie’ – jak stawiać granice bez poczucia winy
Czym jest stawianie granic? Stawianie granic to proces świadomego wyznaczania granic – emocjonalnych, fizycznych i społecznych – które określają, co jest dla nas akceptowalne, a co stanowi przekroczenie naszych wartości....
Zmęczeni od pierwszego dzwonka – o wypaleniu w rodzicielstwie.
Koniec sierpnia i początek września to trudny czas dla każdego dziecka rozpoczynającego szkołę. Nowe miejsce, nowa klasa, nowy wychowawca – to wszystko rodzi w głowach dzieci wiele pytań: czy sobie...
