Sprzymierzeni w stawianiu kroku ku zmianie
Najważniejszą rzeczą, jaką terapeuta ma do zaoferowania, jest autentyczna, uzdrawiająca relacja, z której pacjent może wydobyć to, czego potrzebuje. Ulegamy złudzeniu, jeśli sądzimy, że czynnikiem uzdrawiającym jest jakieś konkretne działanie...
Druga strona Walentynek – kilka słów o życiu w pojedynkę
Data 14 lutego – święto zakochanych jest dla jednych wyczekiwanym punktem roku, pełnym symboliki w postaci czerwonego koloru, płatków róż i romantycznych kolacji przy świecach i dźwiękach, na znak celebracji...
“Daleko raj, gdy na człowieka się zamykam” (S. Sojka) – Międzynarodowy Dzień Tolerancji
16 listopada obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Tolerancji. W tym dniu warto przyjrzeć się swoim postawom, reakcjom, nastawieniu względem będących obok nas ludzi. Najprościej mówiąc – tolerancja = wyrozumiałość dla odmienności....
Nurty psychoterapii – który jest dla Ciebie?
Zanim przyjdzie ten ważny dla Ciebie moment, w którym usiądziesz pierwszy raz przed swoim terapeutą i rozpoczniesz wewnętrzną drogę ku zmianie, musisz zdecydować wcześniej o tym, jaka psychoterapia jest Ci...
Emocje – ich rozpoznawanie, nazywanie i PRZEŻYWANIE
Pewnie wiele razy słyszałeś “nie płacz”, “nie bądź zły”, “nie smuć się”. Bardzo możliwe, że nawet tyle samo razy sam się do tego przywoływałeś. Bo “negatywnych” emocji nie wolno okazywać…...
