Psychoterapia online czy stacjonarnie – co wybrać na start?
Psychoterapia online czy stacjonarnie – co wybrać na start?
Wizyta stacjonarna czy online – przy pierwszej wizycie to pytanie pojawia się często. W Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Górnośląska 10 w Kaliszu możesz skorzystać z obu form. Przy pierwszym spotkaniu ośrodek rekomenduje jednak kontakt w gabinecie.
Co oferuje ośrodek – gabinet w Kaliszu i kontakt online?
Spotkania stacjonarne odbywają się przy ul. Górnośląskiej 10 w Kaliszu. Ośrodek prowadzi też konsultacje psychologiczne, wsparcie i psychoterapię on-line – w formie audio albo wideorozmowy.
To wciąż kontakt z zespołem ośrodka, w umówionym terminie – nie osobna platforma ani czat dostępny „na żądanie”.
Opis procesu znajdziesz na stronie psychoterapii indywidualnej. O pierwszym spotkaniu – w tekście jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna (pierwsza konsultacja: 60 minut; psychoterapia: zwykle 50 minut).
Dlaczego pierwsze spotkanie warto zacząć stacjonarnie?
Ośrodek rekomenduje kontakt bezpośredni na pierwsze spotkanie. Łatwiej wtedy wejść w rozmowę, ustalić oczekiwania i wspólnie zdecydować, co dalej: kolejne wizyty w gabinecie, ewentualnie online albo inna forma z oferty.
Pierwsze spotkanie w gabinecie najczęściej dotyczy:
- konsultacji psychologicznej – zanim ułoży się plan,
- startu psychoterapii, gdy dopiero budujecie kontakt,
- sytuacji, w których warto spokojnie omówić ramy współpracy na żywo.
Adres: Górnośląska 10, 62-800 Kalisz. Z oferty korzystają też osoby z Ostrowa Wielkopolskiego, Nowych Skalmierzyc, Pleszewa, Turku, Sieradza i okolic. Jeśli dojazd bywa problemem, po pierwszej wizycie możesz z specjalistą ustalić, czy część kolejnych spotkań ma sens online.
Kiedy online bywa praktycznym uzupełnieniem?
Audio lub wideo bywa wygodne, gdy:
- pracę już zaczęliście i forma kontaktu została omówiona,
- w danym terminie dojazd się nie układa, a chcecie utrzymać rytm,
- wolicie wideorozmowę albo rozmowę audio w umówionym czasie.
Sam wybór gabinetu albo online nie rozstrzyga jeszcze, czego potrzebujesz. Na konsultacji albo w trakcie terapii można do tego wrócić: dalej w gabinecie, online, a może inna ścieżka – pomoc indywidualna, wsparcie w kryzysie albo leczenie psychiatryczne, jeśli taki temat pojawi się w rozmowie.
Płatność jak przy wizytach w ośrodku: gotówka lub karta po wizycie. Stawki: cennik.
Czego nie mylić z wizytą online?
Warto doprecyzować kilka rzeczy:
- To umówione spotkania audio lub wideo z zespołem Górnośląskiej 10 – nie dyżur przez całą dobę i nie infolinia kryzysowa.
- Przy zagrożeniu życia lub zdrowia: 112. Dorośli: 116 123. Dzieci i młodzież: 116 111. Także linia 800 70 22 22.
- Chodzi o kontakt z zespołem przy ul. Górnośląskiej 10, a nie o inną markę pomocy online.
- Diagnostyka, praca z parą czy inne formy mogą wymagać obecności w gabinecie – to ustala się indywidualnie, nie na podstawie artykułu.
Jak wybrać formę kontaktu przy umawianiu terminu?
Prosty punkt wyjścia:
1. Na start – pierwsze spotkanie stacjonarnie w Kaliszu (rekomendacja ośrodka).
2. Przy umawianiu powiedz, czy zależy Ci na konkretnej osobie z zespołu, czy raczej na rodzaju pomocy.
3. Po pierwszej rozmowie dopytaj o kontynuację online (audio/wideo), jeśli dojazd lub sytuacja na to wskazuje.
4. Nie wiesz, czy zaczynać od konsultacji, czy od innej formy? To właśnie pytanie na pierwszą rozmowę.
Nie musisz mieć gotowej decyzji „tylko online albo tylko gabinet”, zanim zadzwonisz. Formę kontaktu da się doprecyzować w planie współpracy.
Gdzie umówić wizytę?
Termin umówisz telefonicznie, mailowo albo osobiście.
- Adres: Górnośląska 10, 62-800 Kalisz
- Telefon: 62 751 19 82
- Komórki: 511 028 178, 511 028 188
- E-mail: info@gornoslaska10.pl
Skontaktuj się z nami · Formularze · Psychoterapia
