Jak wspierać osoby z niepełnosprawnością w codziennym życiu? Z okazji Dnia Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych
Dyskryminacja osób z niepełnosprawnością nie zawsze przybiera formę otwartego wykluczenia. Często jest ukryta w niedostępnych schodach, w spojrzeniach pełnych litości, w braku zrozumienia lub niechcianej opiekuńczości. Wspieranie osób z niepełnosprawnością...
Jak radzić sobie ze świątecznym stresem? 5 praktycznych wskazówek
Wielkanoc to najważniejsze święto w kościele katolickim, które dla wiernych ma przede wszystkim wymiar religijny. Dla pozostałych związane jest z tradycją lub po prostu odpoczynkiem. W wielu polskich domach radosne...
Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki?
Lęk i ataki paniki to problemy, które dotykają coraz więcej osób na całym świecie. Mogą one znacząco wpływać na jakość życia, utrudniając codzienne funkcjonowanie. Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej...
Jak rozpoznać i leczyć depresję?
Depresja to poważne i coraz bardziej powszechne zaburzenie psychiczne. Dowiedz się, jakie są najczęstsze objawy depresji oraz poznaj metody leczenia, aby szybciej znaleźć pomoc i wrócić do pełni zdrowia psychicznego....
Czym różni się psychiatra od psychologa i psychoterapeuty?
Coraz więcej osób poszukuje wsparcia psychicznego, jednak wybór odpowiedniego specjalisty może być wyzwaniem. Wielu ludzi nie jest pewnych, czym różni się psychiatra od psychologa czy psychoterapeuty, co może prowadzić do...